Κουκουναρόσπορος BIO
- Βιο-Υγεία
Bio
Περιγραφή
Ο κουκουναρόσπορος είναι ένας καρπός που συλλέγεται και καλλιεργείται εύκολα αφού τον παίρνουμε από τα ώριμα κουκουνάρια που πέφτουν από το δέντρο. Ο κουκουναρόσπορος τρώγεται ωμός ή ψημένος. Είναι πλούσιος σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ο σίδηρος, το μαγγάνιο, ο φώσφορος και ο ψευδάργυρος. Ακόμα, είναι περιεκτικός σε πρωτεΐνες.
Βοηθάει στο αδυνάτισμα, ενώ έχει και άλλες θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι πλούσιος σε ω-3 λιπαρά οξέα, απαραίτητα για το καρδιαγγειακό σύστημα. Τέλος, ο ψευδάργυρος, που περιέχει είναι χρήσιμος για το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και για το αναπαραγωγικό.
Τα κουκουνάρια είναι ιδανικά για τα γεμιστά, ενώ αποκτούν εξαιρετική γεύση όταν τα καβουρδίζουμε.
Συστατικά
100% Κουκουναρόσπορος. *Βιολογικής γεωργίας. Μπορεί να περιέχει ίχνη από αραχίδες ή καρπούς με κέλυφος, σόγια, σησαμιού
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφική Αξία ανά 100g | |
| Ενέργεια | 2632Kj / 629Kcal |
| Λιπαρά | 61g |
| - εκ των οποίων κορεσμένα | 9.4g |
| Υδατάνθρακες | 19.3g |
| - εκ των οποίων σάκχαρα | 3.6g |
| Εδώδιμες Ίνες | 3.7g |
| Πρωτεΐνη | 11.6g |
| Αλάτι | 0.3g |
Αντίστοιχα προϊόντα
