Περιγραφή
Porridge με κακάο και φουντούκια, ιδανικό για ένα υγιεινό, θρεπτικό και νόστιμο σοκολατένιο πρωινό. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, φώσφορο και μαγνήσιο. Χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά, σόγια, προσθήκη ζάχαρης. Κατάλληλο για vegans και χορτοφάγους. Προετοιμασία: Ρίξτε 4 γεμάτες κουταλιές (περίπου 50γρ πόριτζ) σε ένα φλιτζάνι. Προσθέστε 90ml βραστό νερό ή φυτικό γάλα (μπορείτε να αλλάξετε την ποσότητα ανάλογα με την επιθυμητή συνοχή). Ανακατέψτε, αφήστε το χυλό να ξεκουραστεί για περίπου 1 λεπτό και απολαύστε το ζεστό.
Η συσκευασία περιέχει περίπου 5 μερίδες.
Συστατικά
Νιφάδες βρώμης* ολικής χωρίς γλουτένη, σταφίδες*, μούρα*, αμύγδαλα* ενεργοποιημένα, φουντούκια * ψημένα (4,5%), σπόροι κακάο σε κομμάτια* (4%) (cacao nibs), κακάο σε σκόνη*.
*βιολογικής γεωργίας
Μπορεί να περιέχει ίχνη άλλων ξηρών καρπών και περιστασιακά κελύφη ξηρών καρπών.
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφική Αξία ανά 100g | |
| Ενέργεια | 1179Kj / 423Kcal |
| Λιπαρά | 12g |
| - εκ των οποίων κορεσμένα | 1.7g |
| Υδατάνθρακες | 66g |
| - εκ των οποίων σάκχαρα | 24g |
| Εδώδιμες Ίνες | 6.9g |
| Πρωτεΐνη | 9.6g |
| Αλάτι | 0.015g |
Μαγνήσιο: 150mg (40,5% ΠΠΑ) - Φώσφορος: 480mg (43,6% ΠΠΑ).
ΠΠΑ: Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς