Τα Φασόλια Αζούκι BIO της Ολα Βιο είναι μια βιολογική ποικιλία οσπρίων με μικρό οβάλ σχήμα και κόκκινο χρώμα, γνωστά για την ευχάριστη γεύση τους. Πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη, σίδηρο, μαγνήσιο και φυτικές ίνες, αποτελούν ιδανική επιλογή για υγιεινή διατροφή χωρίς χοληστερόλη και λίπος. Ιδανικά για βραστά πιάτα και σαλάτες, απαιτούν μουλιάσμα 8-10 ώρες και βράσιμο 30-40 λεπτών. Κατάλληλα επίσης για να γίνουν φύτρα, προσφέροντας μια θρεπτική και γευστική προσθήκη στα γεύματά σας.
| Συστατικό |
|---|
| Φασόλια αζούκι βιολογικά |
| Θρεπτικό Συστατικό | Ποσότητα |
|---|---|
| Ενέργεια | 1443 kJ / 345 kcal |
| Λιπαρά | 0,6 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,2 g |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 4,5 g |
| Εδώδιμες ίνες | 13 g |
| Πρωτεΐνες | 19 g |
| Αλάτι | 0,03 g |