Περιγραφή
Η κάνναβη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και πολύτιμα συστατικά.
Οι σπόροι κάνναβης είναι πλούσιοι στα απαραίτητα για τον οργανισμό λιπαρά οξέα, Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6. Περιέχουν μαγνήσιο, υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση καλής υγείας σε περιόδους αυξημένου άγχους και έντονης επαγγελματικής φόρτισης. Περιέχουν μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, κάλιο και σίδηρο. Επίσης, αποτελεί μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε
Λόγω της υψηλής θρεπτικής τους αξίας, συνιστώνται σε εγκύους και γυναίκες που θηλάζουν. Η χαμηλή περιεκτικότητα τους σε υδατάνθρακες τους καθιστούν κατάλληλους και για διαβητικούς. Οι σπόροι κάνναβης δεν περιέχουν γλουτένη.
Χρήση: προσθέστε 1-2 κουταλιές σούπας σε μούσλι, γιαούρτι, φρέσκια σαλάτα λαχανικών ή στο ψωμί σας.
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφική Αξία ανά 100g | |
| Ενέργεια | 2376Kj / 567.4Kcal |
| Λιπαρά | 44g |
| - εκ των οποίων κορεσμένα | 5g |
| Υδατάνθρακες | 12g |
| - εκ των οποίων σάκχαρα | 2g |
| Εδώδιμες Ίνες | 7g |
| Πρωτεΐνη | 34g |
| Αλάτι | 0.62g |